BEACH 2011. Häng på du också ♥ ♥ ♥
Som många vet har jag en deal med mig själv om att mars ska vara en nyttig månad. Har droppat 1,5 kilo på fyra dagar och det ska fortsätta droppas kilon. Inte för att jag är överviktig och fet, utan för att jag slutat spela tennis och mina muskler kommer förtvina och jag kommer bli fet om jag inte går ner några kilo. Att kickstarta med 1,5 var inte meningen, men man går ofta ner mycket i vikt första veckan.
Tipsen jag ger er är ingen diet, det handlar om att förändra sin livsstil. Ingen kommer svälta sig själv, ingen kommer gå hungrig eller inte kunna unna sig godis och choklad (för då hade jag fan dött själv). Vill ni hänga på är ni mer än välkomna. Skicka gärna en kommentera så kan jag kika inom ibland och peppa er. Annars är tanken att jag kommer lägga upp tips och recept på min blogg, och vad jag äter respektive tränar varje dag.
HALLONSMOOTHIE
1 dl vaniljyoghurt
1 dl soyamjölk
1 dl frysta hallon
1 ägg
1/2 dl apelsinjuice (färsk)
1 msk linfrön
1 msk gojibär (kan uteslutas men är jävligt gott)
Mixa allt och drick. Receptet är till två glas, så häll gärna ner en portion i en petflaska och förvara i kylen. Går bra att ha där i något dygn och spara att ha som mellanmål eller frukost.
Sv: Självklart hänger jag på! Jätterolig idé, och jag behöver verkligen komma igång med träningen, men man känner sig så omotiverad på vintern, svårare att variera träningen då... :(
Åh, smoothies, så himla gott! :D
Sv: Haha vet ;)<3
fin blogg! :)
SV: de heter pro bar mini, har låg kolhydratsinnehåll och finns på proteinbutiken.se :)
Jag är alldeles för lat och har alldeles för lite tid till att äta rätt..tyvärr. Tack och lov så går jag typ aldrig upp i vikt i alla fall :)
Svar: Smyckena kommer komma upp inom de närmsta timmarna :) Ska bara lägga upp korten så är det klart!
haha aa ;)<3
sv: Oj tack, vad kul att höra! :D
Åh, sånna bloggar behövs, suuuperbra! Då kikar jag in här då och då! ;)
Sv; utan vänner är man ingenting :)<3
Gott !<3
Åh, vad härligt att du är tillbaka!! Jag gick in här varje dag i flera veckor, men fick bara se bokfantast-inlägget, så till slut gav jag upp.
Nu blev jag glad. =)
såg gott ut iof
jätte bra ideé! verkligen, själv har jag problem att gå upp i vikt haha ..
Ja Babbi va verkligen en toppen hjälpte som räddade detta på bara någon timme en sen kväll. Glad min gode vän kändet ill henne.
Åh haha vad störtskön du är, tack så mkt för berömmet,hihi=)
usch, det får inte bli någon jordens undergång xD fan vad hemskt om jag drömde datum :O
Fast jag tycker nog de är värre när de gäller en grymt nära vän..
den har man så mycket gemensamma minnen med så... men de är samma sak med en hund, de är lika jobbigt
Jo jag förstår men jag ville ha alla bilder samlade i ett inlägg. Blir lättare att länka då :)
Kram ♥
sv: bara bra :D va gör du denna sönda kväll då?? :D
hejj vilken fin blogg du har, kolla gärna in min o säg vad du tkr :)
Duktiga du!
Haha, jag är så klantig, jag hoppas jag kan få lite tillbaks på försäkringen, annars blir det att köpa en ny :/
Tack så mycket! Vad gott det såg ut med smothie!
Men åh vad GOTT!
följa varandra på bloglovin?:)
Jag är på, beach 2011, here we come! :)
underbar blogg!!!
Mmmmmmums!! Säger jag bara =)
